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頭痛解消にも効果あり?

偏頭痛持ちで鎮痛薬を離せないという方も少なくないですよね。

この症状を抱える人の数はかなりになるのではないかと思います。特にパソコンを使ったデスクワークや細かい作業の仕事に就いている場合、姿勢が悪くなりがちな上眼精疲労なども起こりますよね。

髪の健康や抜け毛の予防対策などで注目される頭皮マッサージですが、頭痛にも大変効果的です。肩や腰の凝りに対しては、自覚している人も多いですし、皆さん定期的にマッサージに行ったり、サプリメントを飲んだり、磁気ネックレスをつけたりと様々な対策をしていますよね。

ですが頭のコリはどうでしょうか?意外と放置されているケースが多いのです。

「頭が痛い」という状態を我慢しなければならないのは非常に辛いものです。「薬を飲む」それも対策のひとつですが、度々となると胃のほうも心配ですよね。

そんなときには頭皮をほぐしてあげましょう。頭皮マッサージで頭痛を緩和することが可能です。
頭皮の血行が悪くなると、眼精疲労や肩のコリ、首の痛みや頭重などからだの不調にもつながってきます。

特別な道具も要りませんし短時間でできますので、オフィスでの休憩時間や家事の合間を縫って頭皮マッサージで頭痛を防ぎましょう。

また頭には様々なつぼがあります。マッサージをすることで様々な良い効果が現れます。リフレッシュ効果も高いので、頭皮を揉み解す習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか?